Resilienz – basics

Das Resilienz Basis Training ist der erste Baustein des gesamten Resilienz Entwicklungs Programms.

Er dient als Einstieg in die Thematik und gibt einen Überblick über die wesentlichen Stellschrauben, die eine nachhaltige Resilienz ermöglichen.

Ziel des Trainings ist es, nach einer individuellen Standortbestimmung die wesentliche Bereiche und Themen zu beleuchten, die für eine Resilienz-Entwicklung wichtig sind. Die Methode SoulVIT wird vorgestellt, und jeder Teilnehmer erarbeitet für sich einen persönlichern Entwicklungsplan.

Inhalte:

  • Situationsklärung, Standortbestimmung
  • Identität, Werte, Prägungen, innere Antreiber
  • Beziehungen, Konfliktgestaltung
  • Fremdbestimmtheit – Eigenbestimmtheit
  • Ressourcenaufbau, Handlungsoptionen
  • Konkrete Schritte zur Erreichung persönlicher Resilienz

Das Training ist geeignet für

  • Mitarbeiter eines Unternehmens/Organisation zur Burn-Out-Prophylaxe.
  • Menschen, die durch ihren beruflichen Einsatz immer wieder an ihr persönliches Limit gelangen.
  • Menschen, die lernen wollen, nachhaltige innere Balance zu entwickeln.
  • Menschen, die neue Lösungsmöglichkeiten für eine bewusste Lebensgestaltung suchen.

Dauer: 2 Tage

Details auf Anfrage